本期节目主要内容： 尼格买提、撒贝宁和王冰冰来到赛艇俱乐部，徐梦桃惊喜现身，四人在教练的指导下进行赛前训练，练得撒贝宁不想考了，只想上岸。村晚导演组在深圳南头古城选拔节目，导演组众人与选手们现场互动，小撒、小尼更是大秀“舞技”，嗨翻全场。 （《你好生活》第四季 20230730 深圳篇 遇见）

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